OM OSS
Det var över en lunch som vi kläckte idén om en podd. Vi är både passionerad kring Compassion så det blev genast ett självklart val att det skulle bli den röda tråden.
Syftet med podden är att prata om generella saker som kommer upp i våra terapirum t.ex. hur man kan hantera ångest eller vad är utmattning? Vi ville ha fokus på sådant som både kan vara bra för våra klienter att lära sig mer om men också de som inte går i terapi men som kanske ändå vill ha lite hjälp på traven.
I poddens första avsnitt pratar vi om vad Compassion eller medkänsla är och hur man kan börja öva kring det. Vi blandar också övningar med avsnitten som en hjälp på traven.
Om Åsa
Åsa Pergler
leg. psykolog
Jag har sedan ett flertal år arbetat som terapeut och med stresshantering/mindfulnessinstruktör. Jag har även arbetat inom arbets/organisationsutveckling med fokus på hur organisationer påverkar människors psykiska hälsa och effektivitet. Båda dessa områden är något jag verkligen brinner för.
Jag är utbildad inom KBT, kognitivbeteendeterapi och IPT, Interpersonell terapi
Värme, tillit och samarbete är viktiga ledord för mig.
Kontakta Åsa
asa.pergler@alliansa.se
www.alliansa.se
Om Jernett
Jernett Karensen
leg. psykolog
Jag är utbildad psykolog vid Köpenhamns universitet i KBT. Jag har vidare utbildning i Compassionfokuserad terapi under grundaren Paul Gilberts ledning vid Derby Universitet i England. Jag driver tillsammans med min kollega Linda Wiik utbildningsföretaget CFTinstitutet. Jag undervisar och handleder i Compassionfokuserad terapi samt har egen terapimottagning.
Jag är utbildad i KBT, lösningsfokuserad korttidsterapi, gestaltterapi, emotionsfokuserad parterapi, har grundutbildning i schematerapi och handledarutbildning för handledning av vårdpersonal.